Koktajl bananowy z siemieniem lnianym.

Nowy rytm dnia.

Pobudki dużo wcześniej niż bym chciała.. cóż trzeba się przestawić.

Nie mam ochoty na wielkie śniadania. Wystarczy mi koktajl, wypity kiedy robię lekki makijaż.

I do pracy.. w sumie to fajnie, gdyby nie ten budzik od rana:)

Koktajl bananowy z siemieniem lnianym

 

1 banan

200 ml zimnego mleka

2 łyźki jogurtu naturalnego

1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego

szczypta cynamonu

 

Banana kroimy w plastry.

Dodajemy resztę składników oprócz cynamonu.

Dokładnie miksujemy.

Podajemy posypany z cynamonem.